6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C

Cơ thể chúng ta cần 1.000 miligam vitamin C mỗi ngày. Để tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, dị ứng, bệnh scurvy. Nếu cơ thể thiếu vitamin C cũng sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Và đây là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo thiếu vitamin C.

1. Vết thương lâu lành

Khi bạn bị thương, nồng độ vitamin C trong máu và các mô sẽ giảm. Cơ thể phải sản xuất collagen để làm lành da từng bước. Vitamin C cũng giúp bạch cầu trung tính, một tế bào bạch cầu chịu trách nhiệm chống lại các mầm bệnh khác nhau.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

2. Bệnh ghẻ

Vitamin C giúp các mạch máu trở nên mạnh mẽ hơn và giúp máu đóng cục tốt hơn. Collagen cũng rất cần thiết cho lợi và răng khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh nướu chỉ cần ăn bưởi trong 2 tuần, sẽ giảm bớt bệnh scurvy (bệnh của máu do thiếu vitamin C trong đồ ăn hàng ngày).

thiếu vitamin c 0

3. Tăng cân

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể có lượng vitamin C thấp sẽ dẫn đến lượng mỡ trong cơ thể cao hơn, đặc biệt là mỡ bụng. Vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

thiếu vitamin c 2

4. Da khô, nhiều nếp nhăn

Những người ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp làn da mịn màng hơn. Vì vitamin C là một chất chống oxy hóa, nó có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do xung quanh bạn.

thiếu vitamin c 5

5. Mệt mỏi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 6 trong số 7 người đàn ông có lượng vitamin C thấp khiến họ cảm thấy mệt mỏi và dễ bị kích thích. Và từ một nghiên cứu khác, một cuộc khảo sát được thực hiện bởi 141 nhân viên văn phòng, khi họ nhận được nhiều vitamin C hơn, khiến họ cảm thấy bớt mệt mỏi trong vòng 2 giờ.

thiếu vitamin c 4

6. Miễn dịch cơ thể thấp

Vì vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Do đó, khi cơ thể thiếu vitamin C, nhiều khả năng dễ mắc bệnh và có thể phục hồi chậm. Vitamin C có thể giúp bảo vệ khỏi các bệnh khác nhau như viêm phổi, viêm bàng quang. Nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số loại ung thư.

thiếu vitamin c 3

 

Cao Đông Thịnhcông ty sản xuất băng keo, băng dính, túi Nilon, màng PE, màng quấn pallet, dây đai và công cụ…hàng đầu ở khu vực phía Nam, chuyên cung cấp băng keo cho các công ty, xí nghiệp, nhà máy có nhu cầu sử dụng số lượng lớn trong ngành Công nghiệp và gia dụng. Phân Phối băng keo giá sỉ, màng pe giá sỉ cho các đại lý toàn quốc.

những sản phẩm chính của Cao Đông Thịnh cung cấp:

CÔNG TY TNHH MTV CAO ĐÔNG THỊNH   

Địa chỉ: xã Thuận Giao, huyện Thuận An, tỉnh Bình Dương   

Hotline: 0934 213 913 Phương Nhi   

Email : bangkeocdt201422@gmail.com   

Website: https://caodongthinh.com   

Các sản phẩm băng keo ,màng PE ,Túi nilon Cao Đông Thịnh được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đai nhất,được vận hành bởi các đội ngũ kỹ sư, cán bộ kỹ thuât có kinh nghiệm lâu năm với mong muốn đưa sản phẩm có chất lượng hoàn hảo nhất khi đến tay quý khách hàng. Đặc biệt công ty sản xuất băng keo CaĐông Thịnh có   xưởng băng keo chuyên nhận đơn hàng làm theo yêu cầu đặc biệt, đáp ứng cho tất cả những khách hàng khó tính nhất với giá rẻ nhất (sản xuất băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe giá rẻ, túi nilon giá rẻ, dây đai công nghiệp

Công ty băng keo, sản xuất băng keo, xưởng băng keo, băng keo giá rẻ, băng keo giá sỉ, màng pe giá rẻ, màng quấn công nghiệp, màng quấn pallet, màng chít, màng căng, túi nilon, dây đai công nghiệp, băng keo dán thùng, băng keo trong, băng keo 2 mặt, băng keo giấy, băng keo màu… công ty sản xuất băng keo, xưởng sản xuất băng keo , kqxs, xsmb, thời tiết
 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bài viết cùng chuyên mục

  • Công dụng của Băng Keo Giấy Công dụng của Băng Keo Giấy

    Băng keo giấy được biết đến với rất nhiều những ứng dụng trong các ngành nghề khác nhau như xây dựng, may mặc, nhôm kính, mỹ thuật, trang trí, ngành sơn. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng thực tế của băng keo giấy nhé! I- Băng keo giấy […]

  • 7 lợi ích không tưởng của món kim chi khiến người Hàn khoái khẩu 7 lợi ích không tưởng của món kim chi khiến người Hàn khoái khẩu

    Nhiều người khoái khẩu món kim chi – món ăn quốc dân của Hàn Quốc vì vị ngon nhưng không hay biết những lợi ích tuyệt với từ món ăn này. Kim chi là một món ăn truyền thống của người Triều Tiên (Hàn Quốc và CHDCND Triều Tiên). Món ăn này được làm bằng […]

  • Những công dụng của băng keo giấy có thể bạn chưa biết Những công dụng của băng keo giấy có thể bạn chưa biết

    Băng keo giấy được biết đến với rất nhiều những ứng dụng trong các ngành nghề khác nhau như xây dựng, may mặc, nhôm kính, mỹ thuật, trang trí, ngành sơn. Cùng tìm hiểu những công dụng thực tế của băng keo giấy. Trước hết chúng ta cần hiểu được băng keo giấy là gì? […]

  • Mẹo hay với dầu dừa, phái đẹp nên biết Mẹo hay với dầu dừa, phái đẹp nên biết

    Không chỉ biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, dầu dừa còn có công dụng đa năng. Dưỡng mi dài Một trong những công dụng thần kì của dầu dừa đó chính là khả năng dưỡng dài mi của chúng. Để thực hiện, bạn chỉ cần […]

  • Nơi mua màng xốp bong bóng hơi giá rẻ để bọc bảo vệ hàng hóa

    Màng xốp hơi bọc hàng có bao nhiêu loại ? Khi vận chuyển các hàng hoá quan trọng, người ta thường bảo vệ sản phẩm, kiện hàng bằng để chống trầy xước bằng màng nilon, màng PE,… Các loại màng kể trên chỉ chống được các trầy xước, va chạm nhẹ. Tuy nhiên, hiện nay […]