6 loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gút

Nên tránh tất cả các loại nội tạng như gan, thận, tim và óc vì chúng chứa lượng purine cao, có thể làm tăng mức độ viêm và kích hoạt các cơn đau do gút.

Bệnh gút là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan đến ăn uống do nồng độ axit uric quá cao trong huyết tương dẫn đến lắng đọng các tinh thể urat (muối của axit uric) hoặc tinh thể axit uric.

Gút gây đau đột ngột, sưng, viêm khớp và chủ yếu ảnh hưởng đến các ngón chân. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến ngón tay, cổ tay, đầu gối và gót chân.

Một trong những điều có thể giúp bạn quản lý bệnh gút là giảm số lượng purin trong chế độ ăn uống.

Những người bị bệnh gút sẽ không thể loại bỏ axit uric dư thừa khỏi cơ thể một cách hiệu quả, không giống như những người khỏe mạnh.

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng cơ thể hợp lý, thói quen ăn uống tốt và thúc đẩy lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng axit uric đối với sức khỏe của bạn (Ảnh: theo boldsky).

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn 6 loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gút:

1. Thịt đỏ và nội tạng động vật

Nên tránh tất cả các loại nội tạng như gan, thận, tim và óc vì chúng chứa lượng purine cao, có thể làm tăng mức độ viêm và kích hoạt các cơn đau do gút.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những thực phẩm có hàm lượng purine cao này là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau ở những người bị bệnh gút.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế ăn thịt bò, thịt xông khói, gà tây, thịt bê, thịt nai…

2. Động vật có vỏ

Một trong những loại thực phẩm mà người bị bệnh gút cần tránh là tôm. Hàm lượng purine cao trong tôm có hại cho người bị bệnh gút.

3. Carbohydrate tinh chế

Điều này bao gồm bánh mì trắng, gạo trắng, mì ống, đường có thể ảnh hưởng đến nồng độ axit uric trong cơ thể, do đó gây ra các cơn đau ở người bị bệnh gút. Carbohydrate tinh chế có hàm lượng đường cao, có liên quan đến béo phì – một nguy cơ được biết đến gây ra bệnh gút.

4. Thực phẩm chế biến sẵn

Các mặt hàng thực phẩm như đồ ăn nhẹ, bữa tối đông lạnh nên tránh khi bị bệnh gút. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thực phẩm chế biến sẵn là một trong những loại thực phẩm có hại nhất đối với những người bị bệnh gút.

Những thực phẩm này có thể gây ra bệnh gút vì nó làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể.

5. Đồ uống có đường

Như đã nói ở trên, đường cực kỳ có hại cho cơ thể bạn khi bị bệnh gút. Hàm lượng đường trong những đồ uống này được cơ thể phân hủy khi tiêu thụ và được sử dụng để giải phóng purin – nguyên nhân chính gây ra các cơn gút .

Ngoài ra, hàm lượng fructose trong các loại đồ uống này làm tăng nồng độ axit huyết thanh trong cơ thể.

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng, nước ngọt có đường có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút ở nam giới.

6. Rượu

Uống rượu làm tăng nguy cơ bị bệnh gút, do đó uống bất kỳ lượng rượu nào cũng làm tăng nguy cơ bị bệnh gút tấn công.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng axit uric đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên, bạn cũng cần nói chuyện với bác sĩ của mình để tìm ra chế độ ăn uống phù hợp nhất đối với sức khỏe.

 

Cao Đông Thịnhcông ty sản xuất băng keo, băng dính, túi Nilon, màng PE, màng quấn pallet, dây đai và công cụ…hàng đầu ở khu vực phía Nam, chuyên cung cấp băng keo cho các công ty, xí nghiệp, nhà máy có nhu cầu sử dụng số lượng lớn trong ngành Công nghiệp và gia dụng. Phân Phối băng keo giá sỉ, màng pe giá sỉ cho các đại lý toàn quốc.

những sản phẩm chính của Cao Đông Thịnh cung cấp:

CÔNG TY TNHH MTV CAO ĐÔNG THỊNH   

Địa chỉ: xã Thuận Giao, huyện Thuận An, tỉnh Bình Dương   

Hotline: 0934 213 913 Phương Nhi   

Email : bangkeocdt201422@gmail.com   

Website: https://caodongthinh.com   

Các sản phẩm băng keo ,màng PE ,Túi nilon Cao Đông Thịnh được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đai nhất,được vận hành bởi các đội ngũ kỹ sư, cán bộ kỹ thuât có kinh nghiệm lâu năm với mong muốn đưa sản phẩm có chất lượng hoàn hảo nhất khi đến tay quý khách hàng. Đặc biệt công ty sản xuất băng keo CaĐông Thịnh có   xưởng băng keo chuyên nhận đơn hàng làm theo yêu cầu đặc biệt, đáp ứng cho tất cả những khách hàng khó tính nhất với giá rẻ nhất (sản xuất băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe giá rẻ, túi nilon giá rẻ, dây đai công nghiệp

Công ty băng keo, sản xuất băng keo, xưởng băng keo, băng keo giá rẻ, băng keo giá sỉ, màng pe giá rẻ, màng quấn công nghiệp, màng quấn pallet, màng chít, màng căng, túi nilon, dây đai công nghiệp, băng keo dán thùng, băng keo trong, băng keo 2 mặt, băng keo giấy, băng keo màu… công ty sản xuất băng keo, xưởng sản xuất băng keo , kqxs, xsmb, thời tiết
 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bài viết cùng chuyên mục

  • Băng keo trong, băng keo đục dùng dán thùng tại Thuận An

    Băng keo trong – đục được sử dụng phổ biến trong quá trình đóng gói và vận chuyển hàng hóa. Băng keo trong – đục do Công ty Cao Đông Thịnh sản xuất có độ bám dính tốt,đảm bảo tiêu chuẩn về độ dai,độ kết dính nên được sử dụng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Băng keo trong […]

  • Túi PE trong suốt, túi bóng (bao ni lông) mua giá sỉ ở đâu ?

    + túi nilon PE có rất nhiều màu sắc: trắng trong, xanh, đỏ, vàng, đen … nhưng chủ yếu là màu trắng trong. + Các thông số kỹ thuật như sau: Độ dày minimum 10 mic đến maximum 200 mic (1mm=10zem =100mic, khổ màng 10cm → 300cm)   Mô tả túi nilon PE: Túi nilon […]

  • Lại xuất hiện thêm một game cờ bạc trá hình trên Internet Lại xuất hiện thêm một game cờ bạc trá hình trên Internet

    Bất chấp sự vào cuộc rất quyết liệt của cơ quan chức năng, với hàng loạt game bài đã bị triệt phá trong thời gian qua, nhưng loại hình tội phạm mới này vẫn đang nảy nở như ‘nấm sau mưa.’ Huthantai.club tiếp tục sử dụng hình thức đổi thẻ viễn thông lấy tiền trong […]

  • Ô tô bị quấn đầy băng keo kèm dòng chữ “Lần sau đỗ xe ở đây đừng trách tao” Ô tô bị quấn đầy băng keo kèm dòng chữ “Lần sau đỗ xe ở đây đừng trách tao”

    Một chiếc ôtô Suzuki bị quấn đầy băng keo quanh thân xe đến mức không mở được cửa trên phố Vũ Phạm Hàm (Hà Nội). Chiếc xe ô tô bị dán đầy băng keo trên phố Vũ Phạm Hàm. Ảnh: Anh Đức Ngày 14/6, trên mạng xã hội xuất hiện hình ảnh chiếc ô tô […]

  • 7 nguyên nhân trực tiếp khiến làn da xỉn màu thiếu sức sống 7 nguyên nhân trực tiếp khiến làn da xỉn màu thiếu sức sống

    Định nghĩa thế nào là một làn da xỉn màu là rất khó nhưng chúng ta đều có thể nhận ra mình đang gặp phải tình trạng này. Đâu là nguyên nhân khiến da mặt xỉn màu và cách để cải thiện. Để định nghĩa thế nào là một làn da xỉn màu là rất […]