6 loại thực phẩm giúp giảm cân ‘thần tốc’, ăn thoả thích mà không sợ béo

Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân.

Trứng

Trứng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin D và choline, giúp gia tăng tốc độ trao đổi chất. Trứng cũng giàu protein, giúp tăng cảm giác no lâu.

Quả óc chó

 

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, quả óc chó giúp giảm cảm giác thèm ăn và khiến bạn thấy no lâu hơn. Ngoài ra, hàm lượng axit omega 3 cao trong quả óc chó cũng giúp tăng cường đốt cháy chất béo.

Rau lá xanh

Tất cả các loại rau xanh đều không chứa tinh bột và có lượng calo khá thấp, điều này khiến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu cho thực đơn giảm cân hiệu quả.

Các loại rau như xà lách cu rôn, rau bó xôi và xà lách xoăn chứa hàm lượng calo cực kỳ thấp, nên có thể ăn bao nhiêu tùy thích vì chúng hầu như không cung cấp calo cho cơ thể nhưng vẫn khiến bạn có cảm giác no.

Bưởi

Bưởi là thức quả hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản đã chứng minh rằng các chất dinh dưỡng trong bưởi kích hoạt các tế bào mỡ nâu, giúp đốt cháy calo đồng thời giảm cảm giác thèm ăn.

Sữa tươi không đường

Sữa không đường có khả năng giảm cân hiệu quả. Trong sữa tươi không đường có thành phần có thể kiểm soát và hạn chế cảm giác thèm ăn. Hơn thế, sữa tươi không đường còn tạo cơ hội để cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa và calo không cần thiết.

Vì vậy, mỗi ngày uống một cốc sữa tươi không đường sẽ giúp mỡ thừa tan nhanh và cân nặng sẽ không còn là nỗi lo của bạn.

Dưa chuột

Giảm cân bằng dưa chuột (còn gọi là dưa leo) là phương pháp tuyệt vời cho những ai đang sở hữu thân hình quá khổ.

Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng a xít tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa chuột có thể giảm cân nhanh chóng. Dưa chuột còn có tác dụng đẩy nước thừa trong cơ thể ra ngoài để giảm béo. Nó là một trong những loại rau, củ, quả tốt nhất để giảm cân.

Thành phần chính của dưa chuột là nước và chất xơ, chính vì vậy dưa leo có công dụng giảm cân rất tốt

 

Cao Đông Thịnhcông ty sản xuất băng keo, băng dính, túi Nilon, màng PE, màng quấn pallet, dây đai và công cụ…hàng đầu ở khu vực phía Nam, chuyên cung cấp băng keo cho các công ty, xí nghiệp, nhà máy có nhu cầu sử dụng số lượng lớn trong ngành Công nghiệp và gia dụng. Phân Phối băng keo giá sỉ, màng pe giá sỉ cho các đại lý toàn quốc.

những sản phẩm chính của Cao Đông Thịnh cung cấp:

CÔNG TY TNHH MTV CAO ĐÔNG THỊNH   

Văn Phòng: 283 Phan Đình Giót, phường An Phú, huyện Thuận An, Bình Dương   

Hotline: 0934 213 913 Phương Nhi   

Email : bangkeocdt201422@gmail.com   

Website: https://caodongthinh.com   

Các sản phẩm băng keo ,màng PE ,Túi nilon Cao Đông Thịnh được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đai nhất,được vận hành bởi các đội ngũ kỹ sư, cán bộ kỹ thuât có kinh nghiệm lâu năm với mong muốn đưa sản phẩm có chất lượng hoàn hảo nhất khi đến tay quý khách hàng. Đặc biệt công ty sản xuất băng keo CaĐông Thịnh có   xưởng băng keo chuyên nhận đơn hàng làm theo yêu cầu đặc biệt, đáp ứng cho tất cả những khách hàng khó tính nhất với giá rẻ nhất (sản xuất băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe giá rẻ, túi nilon giá rẻ, dây đai công nghiệp

Công ty băng keo, sản xuất băng keo, xưởng băng keo, băng keo giá rẻ, băng keo giá sỉ, màng pe giá rẻ, màng quấn công nghiệp, màng quấn pallet, màng chít, màng căng, túi nilon, dây đai công nghiệp, băng keo dán thùng, băng keo trong, băng keo 2 mặt, băng keo giấy, băng keo màu… công ty sản xuất băng keo, xưởng sản xuất băng keo  
 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bài viết cùng chuyên mục

  • Bán các loại màng bọc công nghiệp chất lượng cao

    Màng PE được dùng để bọc xung quanh hàng hóa, sản phẩm, kiện hàng trong quá trình vận tải  chuyển hàng, lưu trữ trong kho… Vì điều kiện thời tiết của Việt Nam là gió mùa ẩm nên hàng hóa dễ bị ẩm mốc nên chúng ta cần có những màng bọc để tránh ẩm […]

  • Phân loại và công dụng của 4 loại băng keo dán thùng

      Băng keo dán thùng là vật phẩm tiêu hao thiết yếu trong quá trình đóng gói và vận chuyển sản phẩm, có nhiều loại băng keo dán thùng khác nhau để phù hợp với mục đích sử dùng của khách hàng. 4 loại băng keo dán thùng được sử dụng cho các trường hợp […]

  • Các mẫu smartphone dưới 4 triệu đồng có cấu hình tốt Các mẫu smartphone dưới 4 triệu đồng có cấu hình tốt

    Phân khúc smartphone tầm trung luôn có rất nhiều sự lựa chọn với đủ mọi thương hiệu và mẫu mã, dưới đây là một số gợi ý của Kỷ Nguyên Số mà bạn có thể tham khảo. 1. Xiaomi Redmi Note 7 Redmi Note 7 nổi bật với camera 48 MP, cấu hình tốt và […]

  • Thế nào là Băng keo điện đúng tiêu chuẩn ?

    Để đảm bảo khả năng cách điện cũng như sự an toàn trong quá trình sử dụng thì băng keo điện phải đạt các tiêu chuẩn nghiêm ngặt do ngành Điện đề ra. Băng keo điện là một vật liệu cực kỳ quan trọng trong ngành điện và các công trình xây dựng. Tuy nhiên […]

  • Cao Đông Thịnh là đơn vị cung ứng băng keo, màng PE, túi nilon giá rẻ cho thị trường

    Nhà sản xuất và cung cấp băng keo và màng PE chất lượng uy tín tại Bình Dương Công ty sản xuất băng keo Cao Đông Thịnh là một trong những đơn vị tiên phong trong việc sử dụng công nghệ sản xuất băng keo mới nhất hiện nay. Từ đó chúng tôi có thể cho […]