Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người “ngã ngửa”

Mọi người thường xem khóc là biểu hiện của sự yếu đuối. Nhưng nếu bạn cảm thấy mình cần khóc, đừng kìm nén cảm xúc. Chúng thực sự mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

– Cải thiện tâm trạng

Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người "ngã ngửa" - Ảnh 1

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình trở nên cáu kỉnh hơn? Sự thay đổi tâm trạng có thể xảy ra do nhiều lý do. Một trong số đó là sự tích tụ mangan trong cơ thể.

Khi chúng ta khóc, lượng mangan dư thừa này sẽ theo nước mắt chảy ra ngoài. Điều này giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn rất nhiều.

– Giảm căng thẳng

Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người "ngã ngửa" - Ảnh 2

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy khóc có thể giúp mọi người thư giãn khi căng thẳng. Mặc dù không tác động ngay lập tức nhưng khóc sẽ làm cơ thế thư giãn từ từ.

Theo các nhà nghiên cứu, khóc kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm (PNS). Khi được kích hoạt, PNS có tác dụng làm dịu bộ não.

– Đào thải độc tố

Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người "ngã ngửa" - Ảnh 3

Nước mắt chảy ra khi bạn khóc có thể dọn sạch những mảnh vụn, khói và bụi từ mắt. Ngoài ra, khi khóc, những giọt nước mắt có thể kéo theo độc tố tích tụ trong cơ thể do căng thẳng.

Việc loại bỏ độc tố này giúp làm giảm nồng độ cortisol trong cơ thể, giúp tâm trạng nhẹ nhàng hơn.

– Giảm đau

Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người "ngã ngửa" - Ảnh 4

Khi đau đớn về thể xác, khóc thường xảy ra như phản xạ không điều kiện. Đây là cách cơ thể phản ứng để giảm cảm giác đau. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngoài việc tự làm dịu, việc rơi nước mắt cảm xúc sẽ giải phóng oxytocin và endorphin. Những hóa chất này làm cho bạn cảm thấy đỡ đau hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

– Điều hòa huyết áp

Lợi ích bất ngờ của việc khóc khiến nhiều người "ngã ngửa" - Ảnh 5

Huyết áp cao có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim, suy tim, mất trí nhớ… Theo một số nghiên cứu, khóc không chỉ làm giảm huyết áp, giữ nó trong tầm kiểm soát mà còn có thể ổn định nhịp tim.

 

Cao Đông Thịnhcông ty sản xuất băng keo, băng dính, túi Nilon, màng PE, màng quấn pallet, dây đai và công cụ…hàng đầu ở khu vực phía Nam, chuyên cung cấp băng keo cho các công ty, xí nghiệp, nhà máy có nhu cầu sử dụng số lượng lớn trong ngành Công nghiệp và gia dụng. Phân Phối băng keo giá sỉ, màng pe giá sỉ cho các đại lý toàn quốc.

những sản phẩm chính của Cao Đông Thịnh cung cấp:

CÔNG TY TNHH MTV CAO ĐÔNG THỊNH   

Địa chỉ: xã Thuận Giao, huyện Thuận An, tỉnh Bình Dương   

Hotline: 0934 213 913 Phương Nhi   

Email : bangkeocdt201422@gmail.com   

Website: https://caodongthinh.com   

Các sản phẩm băng keo ,màng PE ,Túi nilon Cao Đông Thịnh được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đai nhất,được vận hành bởi các đội ngũ kỹ sư, cán bộ kỹ thuât có kinh nghiệm lâu năm với mong muốn đưa sản phẩm có chất lượng hoàn hảo nhất khi đến tay quý khách hàng. Đặc biệt công ty sản xuất băng keo CaĐông Thịnh có   xưởng băng keo chuyên nhận đơn hàng làm theo yêu cầu đặc biệt, đáp ứng cho tất cả những khách hàng khó tính nhất với giá rẻ nhất (sản xuất băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe giá rẻ, túi nilon giá rẻ, dây đai công nghiệp

Công ty băng keo, sản xuất băng keo, xưởng băng keo, băng keo giá rẻ, băng keo giá sỉ, màng pe giá rẻ, màng quấn công nghiệp, màng quấn pallet, màng chít, màng căng, túi nilon, dây đai công nghiệp, băng keo dán thùng, băng keo trong, băng keo 2 mặt, băng keo giấy, băng keo màu… công ty sản xuất băng keo, xưởng sản xuất băng keo , kqxs, xsmb
 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bài viết cùng chuyên mục

  • Băng keo giấy là gì và công dụng của băng keo giấy trong đời sống

    Băng keo giấy được biết đến với rất nhiều những ứng dụng trong các ngành nghề khác nhau như xây dựng, may mặc, nhôm kính, mỹ thuật, trang trí, ngành sơn. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng thực tế của băng keo giấy nhé! I- Băng keo giấy là gì? […]

  • Vinatex sẽ cung ứng khẩu trang với giá tương đương chi phí sản xuất Vinatex sẽ cung ứng khẩu trang với giá tương đương chi phí sản xuất

    Dự kiến trong 10 ngày tới, Vinatex sẽ cấp phát miễn phí nửa triệu chiếc khẩu trang tại một số điểm trên địa bàn Hà Nội và các tỉnh, thành phố khác. Phát khẩu trang miễn phí tại Khu khám, điều trị chất lượng cao, Bệnh viện đa khoa tỉnh Thái Bình. (Ảnh: Thế Duyệt/TTXVN) […]

  • Bố trẻ tự tay làm đồ chơi cho con bằng bìa carton và băng keo Bố trẻ tự tay làm đồ chơi cho con bằng bìa carton và băng keo

    Nhận được yêu cầu của cô giáo về bài tập về nhà của con trai, chồng chị Thanh Bình đã nhanh chóng cùng con thực hiện. Sử dụng sản phẩm bìa các tông thay thế cho các vật liệu như nhựa, sắt… để biến tấu thành món đồ chơi, đồ dùng cho trẻ được nhiều […]

  • Cách kết nối Wi-Fi và Bluetooth trên iOS 13, không cần truy cập vào Settings Cách kết nối Wi-Fi và Bluetooth trên iOS 13, không cần truy cập vào Settings

    Với iOS 13 và iPadOS 13, bạn không chỉ có thể thay đổi kết nối mạng và quản lý Bluetooth từ Control Center, bạn còn có thể truy cập nhanh vào cài đặt Wi-Fi và Bluetooth. Phiên bản mới nhất của iOS 13 bao gồm rất nhiều tinh chỉnh và cải tiến ấn tượng. Cùng với tính […]

  • sự đa dạng của băng keo

    Băng keo là gì? Băng keo trong tiếng anh gọi là TAPE. Băng keo ở Việt Nam hay còn gọi là băng dính trong vì đây là một loại vật liệu có khả năng kết dính với các vật liệu khác. Băng keo thường được tạo nên bởi sự kết hợp giữa một lớp keo […]