Những cách ăn trứng cực đơn giản giúp cơ thể phòng ngừa ung thư hiệu quả

Cả người lớn và trẻ em đều thích ăn trứng. Sự kết hợp của trứng trong những món ăn này sẽ giúp các thành viên trong gia đình bạn tăng cường sức khỏe, ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Mâm cơm của mọi gia đình hầu như không thể thiếu các món ăn chế biến từ trứng. Cả người lớn và trẻ em đều yêu thích các món ăn từ trứng quen thuộc như trứng luộc, trứng chiên, ốp la, trứng bác hay thêm vào topic cho món salad thêm ngon.

Nghiên cứu cho thấy lòng đỏ trứng đặc biệt giàu dinh dưỡng với lecithin, riboflavin, cùng các vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin B, vitamin D cùng các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho… đặc biệt tốt cho cơ thể.

Mâm cơm của mọi gia đình hầu như không thể thiếu các món ăn chế biến từ trứng – Ảnh minh họa: Internet

Thường xuyên thêm trứng vào thực đơn ăn uống sẽ giúp cơ thể bạn xây dựng màng tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đề phòng đột quỵ, tăng cường cơ bắp, tốt cho sự phát triển của xương khớp.

Đặc biệt ăn trứng còn giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư khi kết hợp với những thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Trứng xào nấm

Trứng xào nấm dễ ăn, thơm ngon, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể – Ảnh minh họa: Internet

Trứng xào nấm giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các đợt cảm cúm thông thường.  Món ăn này còn có tác dụng chữa chứng bệnh trẻ em gầy nóng, rôm sảy, tay chân tê mỏi, tiểu đường, huyết áp cao, ăn ngủ kém.

Trứng xào mướp đắng

Sự kết hợp của thành phần protein trong trứng gà cùng các dưỡng chất trong mướp đắng đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Trứng xào mướp đẳng là một trong những món ăn lý tưởng tốt cho sức khỏe cả gia đình – Ảnh minh họa: Internet
Mướp đắng là loại rau quả vừa làm món ăn vừa được dùng làm thuốc. Các tài liệu y học cổ truyền cho biết thành phần tự nhiên của mướp đắng giúp thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, tiêu diệt các mầm mống gây ung thư hiệu quả.

Trứng ăn cùng phô mai

Vị béo ngậy của món trứng cuộn sẽ kích thích vị giác ăn uống của bạn –  Ảnh minh họa: Internet

Bạn có thể kết hợp trứng và phô mai trong các món trứng chiên, trứng cuộn phô mai, salad hay súp trứng phô mai.

Trứng xào ớt chuông

Ớt chuông hay ớt ngọt chứa dưỡng chất  capsaicin làm thúc đầy quá trình chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể, có lợi cho việc giảm mỡ và ngăn ngừa bệnh tật.

Nguồn dinh dưỡng của ớt chuông và trứng sẽ giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng, tiêu diệt mầm mống các tế bào ung thư – Ảnh minh họa: Internet

Các chất chống oxy hóa trong ớt chuông còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, sửa chữa gan, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sự kết hợp của trứng và ớt chuông không chỉ mang lại món ăn ngon trong bữa cơm gia đình mà còn giúp các thành viên phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

 

Cao Đông Thịnhcông ty sản xuất băng keo, băng dính, túi Nilon, màng PE, màng quấn pallet, dây đai và công cụ…hàng đầu ở khu vực phía Nam, chuyên cung cấp băng keo cho các công ty, xí nghiệp, nhà máy có nhu cầu sử dụng số lượng lớn trong ngành Công nghiệp và gia dụng. Phân Phối băng keo giá sỉ, màng pe giá sỉ cho các đại lý toàn quốc.

những sản phẩm chính của Cao Đông Thịnh cung cấp:

CÔNG TY TNHH MTV CAO ĐÔNG THỊNH   

Địa chỉ: xã Thuận Giao, huyện Thuận An, tỉnh Bình Dương   

Hotline: 0934 213 913 Phương Nhi   

Email : bangkeocdt201422@gmail.com   

Website: https://caodongthinh.com   

Các sản phẩm băng keo ,màng PE ,Túi nilon Cao Đông Thịnh được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đai nhất,được vận hành bởi các đội ngũ kỹ sư, cán bộ kỹ thuât có kinh nghiệm lâu năm với mong muốn đưa sản phẩm có chất lượng hoàn hảo nhất khi đến tay quý khách hàng. Đặc biệt công ty sản xuất băng keo CaĐông Thịnh có   xưởng băng keo chuyên nhận đơn hàng làm theo yêu cầu đặc biệt, đáp ứng cho tất cả những khách hàng khó tính nhất với giá rẻ nhất (sản xuất băng keo, băng keo giá rẻ, màng pe giá rẻ, túi nilon giá rẻ, dây đai công nghiệp

Công ty băng keo, sản xuất băng keo, xưởng băng keo, băng keo giá rẻ, băng keo giá sỉ, màng pe giá rẻ, màng quấn công nghiệp, màng quấn pallet, màng chít, màng căng, túi nilon, dây đai công nghiệp, băng keo dán thùng, băng keo trong, băng keo 2 mặt, băng keo giấy, băng keo màu… công ty sản xuất băng keo, xưởng sản xuất băng keo , kqxs, xsmb, thời tiết
 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bài viết cùng chuyên mục

  • Cụ bà đi khắp Sài Gòn: ‘Bin và Mèo ơi, có chết ngoại cũng không bỏ 2 con’ Cụ bà đi khắp Sài Gòn: ‘Bin và Mèo ơi, có chết ngoại cũng không bỏ 2 con’

    Những tiếng nói bập bẹ đầu đời của Bin và Mèo là “ngoại”. Những giấc mơ của Bin và Mèo, chắc cũng là hình ảnh của ngoại, với xấp vé số trên tay nuôi 2 đứa lớn lên từng ngày…  “Trừ khi tôi chết đi, chứ ngày nào còn sống, tôi sẽ không bao giờ […]

  • Ngộ độc ốc biển mùa du lịch: Ăn ốc thế nào để phòng tránh? Ngộ độc ốc biển mùa du lịch: Ăn ốc thế nào để phòng tránh?

    Nếu ăn ốc biển kiểu này, bạn có thể bị ngộ độc, rơi vào hôn mê, nguy hiểm tính mạng chỉ sau 30 phút hoặc vài giờ đồng hồ. Dấu hiệu bị ngộ độc Ốc biển là động vật thân mềm, nhiều loài được dùng làm thực phẩm, nhưng một số loài có thể gây […]

  • Thiên đường đảo Bé ở Lý Sơn, nơi lặn ngắm san hô tuyệt hảo Thiên đường đảo Bé ở Lý Sơn, nơi lặn ngắm san hô tuyệt hảo

    Xua tan ngày hè nắng nóng, du khách đến “thiên đường” đảo Bé Lý Sơn (Quảng Ngãi) hòa mình với biển trong vắt, lặn ngắm san hô muôn màu trên đá trầm tích núi lửa hàng triệu năm. Xã An Bình (còn gọi là đảo Bé), huyện Lý Sơn, nhìn từ trên cao trông hệt […]

  • Những thông số cần lưu ý khi mua băng keo băng dính Những thông số cần lưu ý khi mua băng keo băng dính

    Băng keo là một loại vật liệu có tính năng kết dính (nên còn gọi là băng dính ), thường bao gồm keo kết hợp với một vài vật liệu dai, mềm khác như màng nhựa BOPP, PVC,… Băng keo sử dụng phần lớn trong nhu cầu đóng gói thành phẩm, bảo vệ sản phẩm. Ngoài ra […]

  • Những sai lầm thường gặp khi tự rửa ô tô tại nhà Những sai lầm thường gặp khi tự rửa ô tô tại nhà

    Nhiều người nghĩ việc tự rửa xe tại nhà sẽ đảm bảo an toàn hơn ở ra gara. Tuy nhiên nếu rửa không đúng cách sẽ khiến xe nhanh chóng bạc màu sơn. Việc tự rửa xe tại nhà nếu không đúng cách có thể khiến xe nhanh hỏng hơn Dùng nước rửa chén và […]