Sức Khỏe Đời Sống

Một số thực phẩm tự nhiên giúp phòng và trị bệnh Một số thực phẩm tự nhiên giúp phòng và trị bệnh

Một số thực phẩm trong tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn giúp phòng và trị bệnh mà chúng ta ít để ý đến.     Những loại kháng sinh này giúp cho việc sử dụng an toàn hơn, tránh được những tác dụng phụ không mong muốn do dùng thuốc… Tỏi Tỏi được sử […]

Tại sao không nên tập thể dục sau khi uống rượu bia? Tại sao không nên tập thể dục sau khi uống rượu bia?

  Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, hoạt động thể chất có thể giúp giảm thiểu một số nguy cơ tử vong do ung thư và do tim mạch bởi việc uống rượu gây ra. Tuy nhiên, ngay sau khi uống rượu bia, thực sự không nên hoạt động thể chất, […]

Tác dụng thần kỳ của bột sắn dây, chị em đặc biệt nên dùng Tác dụng thần kỳ của bột sắn dây, chị em đặc biệt nên dùng

Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, bột sắn dây còn được sử dụng để làm đẹp. Chống lão hoá Trong củ sắn dây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Tinh bột, chất xơ, protein, isoflavon, lipid, glucid, các acid amin, plavonoid,… Trong những dưỡng chất đó thì plavonoid được xem là chất chống […]

Tôm và thịt gà là thực phẩm ‘đại kỵ’ khi bị ho? Tôm và thịt gà là thực phẩm ‘đại kỵ’ khi bị ho?

ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, nhiều bà mẹ thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, không ăn các chất tanh như cua, cá và nhất là thịt gà… Điều đó là hoàn toàn sai lầm. […]

Những chất dinh dưỡng có thể thiếu khi ăn chay Những chất dinh dưỡng có thể thiếu khi ăn chay

  Có một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống dựa trên thực vật bị thiếu hụt trong một chế độ ăn với thịt. Nhưng người ăn mặn vẫn có thể ăn chay, trong khi người ăn chay lại không thể. Vì vậy, điều quan trọng là người ăn chay phải hiểu rõ các chất […]

Bụng xấu? Hãy uống nước cam hằng ngày! Bụng xấu? Hãy uống nước cam hằng ngày!

Chăm sóc đường ruột là rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.   Một trong những cách để cải thiện sức khỏe đường ruột là tiêu thụ nước cam và các loại trái cây khác, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc, theo Natural News. Uống nước cam có […]

Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn đã mua phải tôm chứa nhiều chất độc? Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn đã mua phải tôm chứa nhiều chất độc?

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, khi bạn mua tôm cần quan sát con tôm, nhất là phần đầu. Thịt là bộ phận của tôm chứa nhiều canxi nhất. Trước giờ chúng ta vẫn hay lầm tưởng rằng vỏ tôm chứa nhiều canxi nhất. Nhưng theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Thực phẩm, Đại […]